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心莲
“日行一善”是通过种种善行不断熏习我们的内心，唤醒内心慈悲的力量，把烦恼之心转为清净之心，主要是还是从心上用功。

以下100条由心莲芳苑根据圣贤经典，并综合各类资料整理汇编而成，仅为举例，只要工作生活中心存善念，常行利人之事，时时处处均可行善。

常发善愿
1、早上醒来，真诚发愿：愿天下人都能具足智慧，身体健康，无忧少恼，快乐自在。

2、吃饭时，真诚发愿：愿天下众生都能衣食丰足，无饥无寒。

3、吃饭时，心存感恩，感恩国家安定，感恩种植之人，感恩做饭之人，感恩让我们有机会坐下来安心享受美食的所有因缘。

4、见人贫穷，愿他常行布施，财物具足。

5、遇人病苦，愿他早日康复，身心安乐。

4、见人行善，愿他一切顺利，善行圆满。

5、见人造恶，愿他因缘不具，速舍恶行。

6、见人之得，如己之得；见人之失，如己之失。

在家孝亲
7、早晚向父母问安，及时了解父母的身心状况，仔细体察父母的需求并尽可能满足，让父母常生欢喜心。

8、用心给父母做饭或准备其他饮食，做饭时可发愿：愿父母吃了自己用心所做的饭菜能身体健康，快乐无忧，长命百岁。

9、父母有任何需求或吩咐，尽力满足或去办；如果无法办到，请耐心向父母说明真实情况。

10、与父母说话和颜悦色，不顶撞父母；即使父母有不对的地方，也要智慧柔和谏言，不让父母伤心。

11、感恩父母为我们所做的一切，不抱怨父母。

12、父母遇到不开心的事情时，及时开导父母、帮父母排忧解难。

13、陪父母散步、聊天、晒太阳。

14、给父母洗脚、按摩。

15、学习健康养生知识，经常给父母做保健。

爱护家人
16、慈悲对待家人，和家人说话要和颜悦色，不对家人发脾气。

17、多做一些家务，一起保持家庭的整洁、温馨与舒适。

18、定期为家人精心准备一顿美味可口、有利于身体健康的饭菜。

19、家人呼唤时要及时答应，需要帮忙时要及时帮忙。

20、当家人心情不好时或者做事自己不满意时，要多体谅对方的难处，想办法宽慰。

21、晚上下班或休息日时，尽量推掉不必要的应酬，多花时间陪伴家人。

22、定期和家人一起出去亲近自然，放松身心。

23、承诺家人的事情忘记后要及时道歉，并尽力弥补。

办公室行善
24、早上早一点到办公室，提前打扫卫生、给植物浇水以及做其他准备工作等。

25、在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要告诉其他人。

26、把你工作的诀窍与同事分享。

27、听到同事在开会上的发言有明显错误，马上发条短信告诉他。

28、晚上经过单位时，买些夜宵带给加班的同事。

29、被同事的仙人掌刺到后，提醒每一个打算拿起来把玩的人小心。

社会公德
30、看到路上有西瓜皮或香蕉皮或其他给垃圾，一定要想办法清理掉。

31、在公交车上让座。

32、看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来。

33、看到讨钱的乞丐，给他吃的。

看到讨饭的老人，给他钱。

34、不说脏话、粗话。

35、公共厕所没纸了，正好自己有带，完事后留一张放在干净的地方。

36、给无盖的窨井插个醒目标志。

37、在身边的人都闯红灯而过的时候，独自守候着绿灯。

38、清扫宿舍楼梯，不只是自己这一层。

39、任何时候经过学校和医院时，不按喇叭。

40、召集人，把路中间的绊脚石一起搬掉。

爱生护生
41、把吃剩的饭菜或掉在地上的馒头渣、面包屑给小蚂蚁、小鸟或其他小动物吃。

42、放走误飞进或闯进你家中的小动物。

43、喂食流浪的小动物，定期放生；遇到放生活动，可以随喜。

45、路上遇到死去的小动物，及时掩埋。

46、走路遇到蚂蚁或其他小动物时，尽量避开不踩到。

47、遇到小孩子伤害小动物或掏鸟窝时，用朋友而不是家长的口气，阻止她们。

随缘助人
48、天色晚了，看到路边摊的老人还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。

49、遇到问路的人，如果你不知道，帮他问。

50、遇到迷路的，直接带到，太远的话就送上车，实在不知道地方的送到派出所或交警。

51、如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车。

52、亲朋好友心情不好时，陪他聊天，用爱心关怀他，开导他。

53、旅游回来，记得给身边的朋友带点小礼物。

54、寄钱给需要帮助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。

55、遇到胆怯的人，适时给予赞美和鼓励。

56、了解施救常识，哪怕你一辈子都没机会用上。

57、大风天，扶起倒在地上的自行车，即使你的车并没有被压在下面。

58、随口回答了某人的问题后，第二天专门给他一份详细资料过去，告诉他昨天你的回答太草率了。

59、把孩子不需要的玩具洗干净收好，在合适的机会送给需要的人。

60、不穿的旧衣服可以洗干净，叠放整齐，捐给需要的人。

61、玻璃用品打碎后，扔到垃圾桶时记得单独用袋子包装好；用旧的东西要扔掉，单独用个袋子包起来再扔，不要跟其他生活垃圾混在一起。

62、学会垃圾分类，并教孩子学会，并放到指定的垃圾箱。

63、把喝完水的矿泉水瓶主动给捡瓶子的人。

64、好像有一件别人嘱托要做的事忘记了，一个个打电话给有可能托付你的人，直到想起来为止。

65、捡到小额的钱，找不到失主，如果嫌交到警察叔叔手里边麻烦的话，就找个募捐箱，捐出去。

66、不经意间看到别人的秘密，停止，也永远不说出来。

67、在大家起哄取笑一个人的时候，不笑，或者善意地拍拍那人的肩膀。

68、在餐馆里喝了酒，把自己的声音放低。

69、离开餐馆前，帮小妹收拾一下餐桌上的残局。

70、排队办事时，知道自己的事比较复杂，让后面有急事的人先上。

71、看到有人在街头做公益事业，如果正好有空，主动加入他们。

72、帮不认识的人提行李。

73、发现在你家屋檐下避雨的人，借把伞给他。

74、遇到大热天中午或大冷天晚上摆地摊的，别还价，家境哪怕好一点的不会在这时候摆摊。

75、遇到学生出来打工，勤工俭学的，看他卖什么你就适当买点吧。

76、给摆摊的小贩送碗热水。

77、买快餐时，把用剩的优惠券送给身边需要的人。

78、看到公告栏歪了，把它扶正。

79、主动了解贫困学生的信息，偷偷地帮助一两个。

80、记着朋友的生日，到那天发短信或贺卡祝福。

81、旅游归来，用PS把朋友的照片做得更美，再传给他。

82、过一天没有电没有网的生活，帮社会“节能”。

83、出门能做公交或地铁，就尽量不要开车。

84、不知道谁的车没锁，或是车钥匙落车上了，通知保安帮他看好。

85、雨天，在一个摩托车安全帽旁放上纸条——“您的摩托车帽刚掉地上进水了，不要马上戴上去”。

86、即便知道公园的后门怎么走，还是带孩子从正门买票进去。

87、把你挑好的衣服让给另一位也想买的顾客，尽管该款式只有这最后一件了。

88、鼓起勇气提醒把衣服扣子扣错或是拉链没拉的路人。

89、在街头卖艺者表演结束时带头鼓掌，并随缘给一些钱。

90、遇到无家可归的人，跟他说话，看能不能帮点什么。

91、听闻媒体报道的灾情险情，如果方便的话去现场看一看有什么能够帮得上忙的；不方便可以随缘捐助一些钱财。

92、如果身边有公益慈善类活动，多多参与，多做志愿者。

93、仔细考虑别人的请求，实在不行也要和颜悦色地拒绝。

94、随身带一些常用药和创可贴等，不只是为自己。

95、准备一个本子，记下自己对人许下的每一个承诺，不时检查一下完成的情况。

没完成的，跟人家道个歉。

96、给孩子送礼物时可以送一套国学经典，这会是一件孩子终生受益的好礼物。

98、定期助印佛经。

99、定期去寺院拜佛，随缘供养三宝。