它的果实含有丰富的维生素A、B、C，在皇家海军中，每人每天喝1盎司的柠檬汁，以预防坏血病和其他维生素缺乏症。
原产于印度，这是一种常绿植物，可以长到6m高，叶片黑绿色、卵形、边缘带锯齿，花色粉色或白色，香味浓郁。
树带刺，果实成熟过程，由绿变黄。
柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。
檬精精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。
柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
中文名：柠檬精油外文名拉丁学名产地：意大利精油性质芳香气味：淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。
相配精油：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰、洋甘菊、芫荽柠檬精油气味强烈、清新，淡绿黄色，水质粘性。
如果用于芳香疗法上，柠檬精油的保质期仅为8~10个月，但是过了保质期后，仍可以用于芳香治疗，如蒸汽疗法。
这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思,所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。
柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以说是皮肤美容盛品。
功效柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。
它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。
柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。
还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。
柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。
在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
皮肤保养
可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。
保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。
生理疗效
循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。
刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。
调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。
心理疗效
感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
适用场所1、书房：柠檬精油的清新香气，可提神醒脑、振奋精神。
2、公司各处与公共场所：柠檬精油里的香气赶走污浊的空气污染净化空气；对下午昏昏欲睡的员工提振精神，调动积极性和互动性。
3、新房：柠檬精油具有很好的净化功能，使空气清新。
使用方法1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。
2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用；3.浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤；4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发；5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。
化学成分柠檬精油的主要化学成分松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂烯、松油精、芳樟醇、红没药烯、柠檬油精、橙花醇和橙花醛。
用途①香炉和蒸发器熏香在蒸汽疗法中，柠檬精油可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。
此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神，清新头脑和帮助果断地处理问题。
②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用柠檬精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以用于治疗消化问题、缺乏精力、疲劳、感染、流感、肥胖、风湿病、抑郁和作为常用的滋补品。
③做面霜或润肤乳的成分当用于面霜或润肤乳成分时，柠檬精油可以清洁皮肤。
它的收敛性特别适合于油性皮肤。
另外，它的防腐杀菌的功效可以用于治疗割伤、烫伤和轻微的创伤。
它的促进发红的功效可以用于分解脂肪团和治疗痤疮。
④做漱口水的成分把柠檬精油稀释在温和的水中，可以作为非常好的漱口水，用于治疗口腔溃疡。
⑤其他用法这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本银行，它被用于清新空气，以缓解工作疲劳。
它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。
柠檬精油的作用；柠檬精油的作用非常多，尤其是反腐，抗菌除臭方面最佳，所以很多人称柠檬精油为超级净化器。
柠檬除了可以净化环境，也能净化人体，更是滋养淋巴系统的良药，它可以帮助想减肥的人们排除多余的体液，促进循环，预防与改善静脉曲张，也可以帮助身体代谢脂肪，是减肥人士不可缺少的好朋友。
搭配精油适合与柠檬精油混用的精油包括：薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和榄香精油。
实用配方1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。
柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升；2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。
芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。
柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。
甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。
甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。
柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。
甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴；8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。
柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。
柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5-10分钟；10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。
柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟；使用方法与配方介绍
1.吸入法：滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。
2.冷敷法：在滴有1-2滴凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。
如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。
3.沐浴法：在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。
4.按摩法：身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。
注意事项普通事项1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。
白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀；2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。
3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。
4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。
5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。
过敏测试使用4小时内避开阳光，要低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚上使用。
过敏测试：方法1：涂抹一点护肤品在耳后根测试。
精油分子细致渗透力强，10ml基础油里滴入精油时，请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。
柠檬精油气味强烈、清新，淡绿黄色，水质粘性。
有美白黄金液体的美称。
因为它的柠檬烯特别有益于美白、平衡油脂分泌；
可以提神醒脑缓解烦躁，帮助集中注意力；
可以去除老死细胞使暗沉的皮肤明亮起来，还可以抗败血症。
虽然柠檬果肉含有丰富的维生素C，但其实柠檬精油是没有维生素C的喔！
它的主要成分
：柠檬烯、柠檬醛、牛儿酸、香茅油、樟烯
保质期通常比较短，只有8~10个月，但是过了保质期后，仍可以用于芳香治疗，如蒸汽疗法。
柠檬精油功效：皮肤保养
可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；
改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；
用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。
保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。
生理疗效
循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。
刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。
调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。
心理疗效
感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
中和身体产生的酸
柠檬还有一个很重要的功能，就是它可以中和身体产生的酸。
我们知道身体呈酸性是亚健康的表现，可能会带来很多疾病。
但柠檬是酸的，怎么会中和酸呢？
注意这里说的酸性食物或碱性食物不是一个食物本身味觉或酸碱度的概念，而是指人吃了某种食物，经过消化吸收，新陈代谢，最后在体内变成是酸性的还是碱性的。
柠檬含有钾、钠、钙、镁等矿物质在体内的最终代谢产物呈碱性。
柠檬作为很容易被吸收的碱性食物，用途有很多，比如胃酸过多、胃溃疡；再比如酸性体质引起的风湿病、痛风、关节炎等都是因为身体无法有效排除尿酸，导致尿酸堆积、结晶而造成的炎症。
同其他柑橘类精油类似，在和其他精油配合使用时有互相增强效果的作用，因此在调配复方时经常会用到。
柠檬精油价格亲民，功效多样，值得你每天使用。
柠檬精油使用方法
1.
护肤品调配法
：按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。
2.按摩法
：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用；
3.浸浴法
：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤；
4.护发法
：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发；
5.熏香法
：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。
注意事项
1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。
白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。
柠檬中含有香豆素，它会让皮肤对紫外线的敏感度增加，如果皮肤涂抹了这类精油又接受日晒，可能导致皮肤严重晒伤，晒黑。
2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。
3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。
4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。
5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。
过敏测试：
使用4小时内避开阳光，要低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚上使用。
测试方法：
方法1：涂抹一点护肤品在耳后根测试。
精油分子细致渗透力强，10ml基础油里滴入精油时，请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。
柠檬精油的十大妙用
柠檬清新的香气给人清爽、夏天的感觉，是非常多人喜欢的水果。
特别很多女生喜欢用柠檬片泡水喝，补充维C和有机酸等成分，帮助皮肤淡化黑色素，达到美白提亮的作用。
柠檬精油不含维C，主要成分是柠檬烯，它有什么用处呢？接下来小多老师带大家一探究竟。
1.帮助肝脏排毒
有健康的肝脏，才有健康的身体。
现在大部分人生活节奏不规律、吃外卖、饮酒、空气污染等问题，加重了肝脏的负担。
为了身体健康，我们需要帮助肝脏排毒，减轻它的负担。
柠檬精油中柠檬烯的成分，可以激活肝脏的谷胱甘肽，帮助肝脏排毒。
推荐配方：1滴柠檬精油使用方法：早起后在温水中加入1滴柠檬精油后饮用，帮助身体净化排毒。
2.皮具养护
随着生活水平的提高，大家购买的皮质家具、箱包都越来越贵，需要更好的皮具清洁保养剂。
在清洁力好的同时不伤害皮质还有保养的作用更好。
柠檬精油天然萃取，其中柠檬烯的成分有很好的清洁，同时有养护、提亮的作用。
推荐配方：2-3滴柠檬精油使用方法：在皮包或皮具沙发上滴上2-3滴柠檬精油，用干净的毛巾进行擦拭。
3.美白牙齿
一口工整，雪白的牙齿肯定能给颜值加分不少，特别是在颜值时代，美白牙齿已经是一个非常火爆的话题。
柠檬精油有美白、清洁的作用。
推荐配方：2滴柠檬精油使用方法：将2滴柠檬精油与适量小苏打和椰子油混合后，涂抹于牙齿上静待1-2分钟，然后冲洗干净。
4.肌肤保养
东方女性以“白”为美，90%的女生都想拥有白皙、光洁的皮肤。
柠檬精油可帮助美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。
柠檬精油中柠檬烯的成分，可以激活肝脏的谷胱甘肽，帮助肝脏排毒，从而令你的肤色更健康，更亮白。
推荐配方：1滴柠檬精油+1滴芹菜籽精油使用方法：夜间将以上配方加入植物空胶囊中，用温水送服。
帮助美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。
5.疏解心情
心情会随着天气的变化，工作/生理的变化而改变，有时心情不畅，感觉压抑，心烦气燥，记忆力下降，这时香薰柠檬精油，清新的香味，顿时神清气爽，心旷神怡。
推荐配方：3滴柠檬精油+1滴迷迭香使用方法：将以上配方加入香薰机内进行香薰，清新的香气可帮助提振精神。
6.咽喉不适
秋冬季节，是最容易出现上火、咽喉不适等情况。
柠檬精油可以强健免疫系统，缓解咽喉不适。
推荐配方：2-3滴柠檬精油+呵护系列顺畅呼吸使用方法：将2-3滴柠檬精油加入蜂蜜水饮用，同时用呵护系列顺畅呼吸涂抹咽喉部，缓解咽喉不适症状。
7.护发、柔发
都市丽人为了好看，会经常染烫头发。
经常染烫头发会造成头皮受损，头发干枯。
头发保养必不可少。
推荐配方：1滴柠檬精油+1滴雪松+1滴薰衣草
使用方法：洗完头发后，将头发浸泡在有以上配方精油的洗脸盆中5~10分钟，可以减少头屑，也可以起到护发、柔顺发丝的效果。
8.缓解关节痛
柠檬精油有着促进血液循环的作用，加上消炎止痛的冬青。
可以非常好的缓解关节疼痛的情况。
推荐配方：1滴冬青精油+5滴柠檬精油
使用方法：在10ml的基础油中滴入5滴柠檬精油，1滴冬青，擦于关节炎、风湿的痛处，可以促进血液循环，缓解疼痛。
对湿疹、脸疱也有疗效。
9.天然空气清新剂
家庭空气清新剂几乎是每家必备的家居产品了，选择一款好的空气清新剂对于家庭成员的身体健康是非常重要的。
推荐亲手做一款柠檬空气清新净化剂。
推荐配方：10滴柠檬精油+5滴尤加利使用方法：喷雾瓶中直接把纯净水中滴入以上配方精油喷雾即可。
10.缓解便秘
现在很多女性存在便秘的情况，长期便秘导致身体毒素太多，对于身体和皮肤都有很大的伤害。
使用柠檬、椒样薄荷和薰衣草精油做一款天然无副作用的按摩油，有非常好的缓解便秘的作用。
推荐配方：3滴柠檬精油+3滴椒样薄荷+3滴薰衣草精油使用方法：将以上配方用10ml分馏椰子油稀释后涂抹于腹部，顺时针按摩腹部，能够缓解便秘。
